כשאנחנו חושבים על ירידה במשקלפעמים רבות אנו מתמקדים בתזונה מורכבת, בתוכניות אימונים נוקשות ותוספי מזון יקרים. אבל מה היה קורה … המשך לקרוא מים נוצצים: האם זה באמת חבר מהתזונה שלך?