בעידן המודרני, בו הקצב המהיר, הלחצים והדרישות אינם פוסקים, רבים מאיתנו מחפשים דרכים לשפר את איכות החיים ובריאות הנפש. הקשיבות, … המשך לקרוא למה 10 דקות של קשיבות ביום יכולות להפוך את חיי הנפש שלכם